| купить рюкзак в украине |

Начать новую тему Ответить на тему
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Фікс для туризму
СообщениеДобавлено: 03.04.2015 21:03 
Аватара пользователя

Сообщения: 28
Город: Ukraine
Пол: Муж
Зарегистрирован:16.11.2014
.


Последний раз редактировалось Igor Movtchan 12.05.2015 21:26, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фікс для туризму
СообщениеДобавлено: 03.04.2015 21:07 
Аватара пользователя

Сообщения: 28
Город: Ukraine
Пол: Муж
Зарегистрирован:16.11.2014
.


Последний раз редактировалось Igor Movtchan 12.05.2015 21:27, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фікс для туризму
СообщениеДобавлено: 03.04.2015 21:14 
Аватара пользователя

Сообщения: 1667
Город: Сумы
Пол: Муж
Возраст: 54
Зарегистрирован:07.09.2006
Igor Movtchan писал(а):
---педалі - контакти Shimano M520, взуття - звичайні кросівки трошки переробив - поки не порвались...

Так и не понял, что ты переделал - в кроссовки вкрутил шипы, или на 520-е поставил площадки
Igor Movtchan писал(а):
---ТОРМОЗІВ НЕМАЄ - катаюсь в памперсі...

Наверно, модная шутка, потому не смешно...

Igor Movtchan писал(а):
ДЕЯКІ УМНІКИ КАЖУТЬ ШО НА ФІКСІ БАГАТО НЕ ПРОЇДЕШ 20-30 км в день, бо втомлюються ноги - НЕ ВІРТЕ - ЦЕ БРЕХНЯ, НЕПРАВДА І ОБМАН, фізично підготовлена людина без проблем може проїхати 100км+ за день, роблячи зупинки кожні 10-15 км...

То не умники говорят, то опытные...

_________________
Пингвины - это зажравшиеся ласточки...


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фікс для туризму
СообщениеДобавлено: 03.04.2015 21:18 
Аватара пользователя

Сообщения: 28
Город: Ukraine
Пол: Муж
Зарегистрирован:16.11.2014
.


Последний раз редактировалось Igor Movtchan 12.05.2015 21:27, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фікс для туризму
СообщениеДобавлено: 03.04.2015 21:23 
Аватара пользователя

Сообщения: 28
Город: Ukraine
Пол: Муж
Зарегистрирован:16.11.2014
.


Последний раз редактировалось Igor Movtchan 12.05.2015 21:28, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фікс для туризму
СообщениеДобавлено: 03.04.2015 21:24 
Аватара пользователя

Сообщения: 28
Город: Ukraine
Пол: Муж
Зарегистрирован:16.11.2014
.


Последний раз редактировалось Igor Movtchan 12.05.2015 21:28, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фікс для туризму
СообщениеДобавлено: 03.04.2015 21:33 

Сообщения: 408
Пол: Не указан
Зарегистрирован:04.12.2010
ставлю на то что ты не проедиш всю дистанцию, ноги тебя проклянут:)!
на сингле может быть.
не ну а так удачи :roadbike:

_________________
продам станок для сборки и правки колес 26,27.5,28-29" Wheel Truing Stand


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фікс для туризму
СообщениеДобавлено: 03.04.2015 21:34 
Аватара пользователя

Сообщения: 28
Город: Ukraine
Пол: Муж
Зарегистрирован:16.11.2014
.


Последний раз редактировалось Igor Movtchan 12.05.2015 21:28, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фікс для туризму
СообщениеДобавлено: 03.04.2015 21:40 
Аватара пользователя

Сообщения: 28
Город: Ukraine
Пол: Муж
Зарегистрирован:16.11.2014
.


Последний раз редактировалось Igor Movtchan 12.05.2015 21:35, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фікс для туризму
СообщениеДобавлено: 03.04.2015 21:42 

Сообщения: 408
Пол: Не указан
Зарегистрирован:04.12.2010
вот там где на рисунке "?" надо ставить багажник, но только не консольный или подвесную сумку

_________________
продам станок для сборки и правки колес 26,27.5,28-29" Wheel Truing Stand


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фікс для туризму
СообщениеДобавлено: 03.04.2015 21:45 
Аватара пользователя

Сообщения: 28
Город: Ukraine
Пол: Муж
Зарегистрирован:16.11.2014
.


Последний раз редактировалось Igor Movtchan 12.05.2015 21:29, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фікс для туризму
СообщениеДобавлено: 03.04.2015 21:45 

Сообщения: 408
Пол: Не указан
Зарегистрирован:04.12.2010
Igor Movtchan писал(а):
Lex86 писал(а):
ставлю на то что ты не проедиш всю дистанцию, ноги тебя проклянут:)!
на сингле может быть.
не ну а так удачи :roadbike:


а я проїду всім на зло.... :evil: на круті горки краще пішки з крутих спусків теж пішки, я ж не мазахіст, і ножки цілі будуть

на зло это конечно хорошо, но вопрос тут в другом, как сохранить свое здоровье и не утратить радость бытия :)

_________________
продам станок для сборки и правки колес 26,27.5,28-29" Wheel Truing Stand


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фікс для туризму
СообщениеДобавлено: 03.04.2015 21:47 

Сообщения: 408
Пол: Не указан
Зарегистрирован:04.12.2010
Igor Movtchan писал(а):
та так і планую невеличку сумочку, але ще не придумав яку - бо буде ж як завжди кастомно-саморобна :tourist:

гдето видел нормальные сумки которые цепляются за рейлы седла и подседел, поищи может чтото найдешь

_________________
продам станок для сборки и правки колес 26,27.5,28-29" Wheel Truing Stand


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 03.04.2015 21:49 
Аватара пользователя

Сообщения: 105
Изображения: 0
Город: Чернигов
Пол: Муж
Возраст: 30
Зарегистрирован:24.02.2015
жестко ты придумал. Я и о путешествии и о конструкции

_________________
Привет :mda:


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фікс для туризму
СообщениеДобавлено: 03.04.2015 21:53 
Аватара пользователя

Сообщения: 28
Город: Ukraine
Пол: Муж
Зарегистрирован:16.11.2014
.


Последний раз редактировалось Igor Movtchan 12.05.2015 21:29, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фікс для туризму
СообщениеДобавлено: 03.04.2015 22:01 
Аватара пользователя

Сообщения: 1667
Город: Сумы
Пол: Муж
Возраст: 54
Зарегистрирован:07.09.2006
Igor Movtchan писал(а):
ти ж із Сум??? я теж, якщо хочеш давай зустрінемось, і покатаємся і поговоремо

Данивапрос ) Выбирай удобное время - http://velo-sport.sumy.ua/forum/viewtop ... =38&t=4183

Кстати, фиксеров уважаю. Крепкие парни! Катался с ними - http://velo-sport.sumy.ua/forum/gallery ... e_id=23921

_________________
Пингвины - это зажравшиеся ласточки...


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фікс для туризму
СообщениеДобавлено: 03.04.2015 22:03 

Сообщения: 408
Пол: Не указан
Зарегистрирован:04.12.2010
у тебя стоит втулка флип-флоп, что стоит навернуть трещетку и иметь возможность выбора?

_________________
продам станок для сборки и правки колес 26,27.5,28-29" Wheel Truing Stand


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фікс для туризму
СообщениеДобавлено: 03.04.2015 22:59 
Аватара пользователя

Сообщения: 28
Город: Ukraine
Пол: Муж
Зарегистрирован:16.11.2014
.


Последний раз редактировалось Igor Movtchan 12.05.2015 21:30, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фікс для туризму
СообщениеДобавлено: 04.04.2015 07:47 
Аватара пользователя

Сообщения: 1629
Город: днепропетровск
Пол: Муж
Зарегистрирован:28.06.2012
Igor Movtchan писал(а):
роблячи зупинки кожні 10-15 км...

это через каждые 20 минут остановки? лол
Lex86 писал(а):
Igor Movtchan писал(а):
Lex86 писал(а):
как сохранить свое здоровье и не утратить радость бытия :)

турболол. это ж каким рахитом надо быть, чтоб не сохранить и утратить?


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фікс для туризму
СообщениеДобавлено: 04.04.2015 09:30 

Сообщения: 102
Город: Харьков
Пол: Не указан
Зарегистрирован:09.12.2012
запасной глагол допиши в рюкзак

а вообще как-то не в восторге от этого "дайте денег я на них угорю"


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фікс для туризму
СообщениеДобавлено: 04.04.2015 10:34 

Сообщения: 408
Город: Винница
Пол: Муж
Возраст: 49
Зарегистрирован:10.01.2014
Igor Movtchan писал(а):
Lex86 писал(а):
ставлю на то что ты не проедиш всю дистанцию, ноги тебя проклянут:)!
на сингле может быть.
не ну а так удачи :roadbike:


а я проїду всім на зло.... :evil: на круті горки краще пішки з крутих спусків теж пішки, я ж не мазахіст, і ножки цілі будуть

на спині не вези нічого навіть кіло, все на велосипеді, якщо ти їхав день в день по 150-200 км. хоча би 3 дні ти не робив би таке :D


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фікс для туризму
СообщениеДобавлено: 04.04.2015 13:25 
Аватара пользователя

Сообщения: 6025
Город: UA
Пол: Муж
Зарегистрирован:23.05.2013
Дропы сам делал, или уже купил с такими?
Lex86 писал(а):
гдето видел нормальные сумки которые цепляются за рейлы седла и подседел, поищи может чтото найдешь

Где-то есть даже выкройки такой сумки.
P.S. У тебя велик вне закона, какая пресса? Денег никто не даст.

_________________
«Конструкция вдесятеро важнее материала.» andr


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фікс для туризму
СообщениеДобавлено: 04.04.2015 13:39 
Аватара пользователя

Сообщения: 28
Город: Ukraine
Пол: Муж
Зарегистрирован:16.11.2014
.


Последний раз редактировалось Igor Movtchan 12.05.2015 21:30, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фікс для туризму
СообщениеДобавлено: 04.04.2015 13:50 
Аватара пользователя

Сообщения: 28
Город: Ukraine
Пол: Муж
Зарегистрирован:16.11.2014
.


Последний раз редактировалось Igor Movtchan 12.05.2015 21:30, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фікс для туризму
СообщениеДобавлено: 04.04.2015 13:54 

Сообщения: 136
Город: Киев
Пол: Муж
Зарегистрирован:26.06.2013
Igor Movtchan писал(а):
duck писал(а):
запасной глагол допиши в рюкзак

а вообще как-то не в восторге от этого "дайте денег я на них угорю"


навіщо запасний глагол??? там товщина сталі 3 мм, їздив на ньому цілу зиму (майже кожен день) і нормально, все тримається, там скоріше рама переломається ніж той глагол

стосовно грошей - ти знаєш з чого починався Тур де Франс??? спочатку це був рекламний проект французької газети !!! https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A2%D1%83%D1%80_%D0%B4%D0%B5_%D0%A4%D1%80%D0%B0%D0%BD%D1%81

я хочу зробити так:
під час подорожі я робитиму багато фотографій, вестиму щоденник, потім ці записи та фотографії можна друкувати в газеті, журналі і т. д. тим самим збільшуючи цільову аудиторію читачів, а мені сплачувати частину прибутку віж продажу цих видань

Изображение


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фікс для туризму
СообщениеДобавлено: 04.04.2015 13:55 
Аватара пользователя

Сообщения: 1667
Город: Сумы
Пол: Муж
Возраст: 54
Зарегистрирован:07.09.2006
duck писал(а):
а вообще как-то не в восторге от этого "дайте денег я на них угорю"

Да и время выбрано не самое подходящее. Лучше помочь парням в АТО, чем отвалить денег на бесперспективную покатушку для самоутверждения.

Ты бы не брал сразу так масштабно. Может для понимания процесса взять маршрут проще, например по периметру области...

_________________
Пингвины - это зажравшиеся ласточки...


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фікс для туризму
СообщениеДобавлено: 04.04.2015 13:57 
Аватара пользователя

Сообщения: 28
Город: Ukraine
Пол: Муж
Зарегистрирован:16.11.2014
.


Последний раз редактировалось Igor Movtchan 12.05.2015 21:30, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фікс для туризму
СообщениеДобавлено: 04.04.2015 14:07 
Аватара пользователя

Сообщения: 28
Город: Ukraine
Пол: Муж
Зарегистрирован:16.11.2014
MABP писал(а):
duck писал(а):
а вообще как-то не в восторге от этого "дайте денег я на них угорю"

Да и время выбрано не самое подходящее. Лучше помочь парням в АТО, чем отвалить денег на бесперспективную покатушку для самоутверждения.

Ты бы не брал сразу так масштабно. Может для понимания процесса взять маршрут проще, например по периметру области...


Повністю згоден, сам не раз матеріально допомагав хлопцям з АТО, та деякий час був волонтером, але може комусь і цікаво....
менш масштабні подорожі плануються найближчим часом (як трішки потепліє) Суми-Харків-Суми, Суми-Київ-Суми, плануємо з другом поїхати на 5-7 днів по Сумській області


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фікс для туризму
СообщениеДобавлено: 04.04.2015 14:15 
Аватара пользователя

Сообщения: 28
Город: Ukraine
Пол: Муж
Зарегистрирован:16.11.2014
.


Последний раз редактировалось Igor Movtchan 12.05.2015 21:31, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фікс для туризму
СообщениеДобавлено: 04.04.2015 15:03 
Аватара пользователя

Сообщения: 214
Город: Кременчуг
Пол: Муж
Зарегистрирован:08.06.2014
Igor Movtchan писал(а):
бо немає 20 років...

я думаю никто и не сомневался


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фікс для туризму
СообщениеДобавлено: 04.04.2015 15:34 
Аватара пользователя

Сообщения: 1629
Город: днепропетровск
Пол: Муж
Зарегистрирован:28.06.2012
Igor Movtchan писал(а):
oleksij m писал(а):
Igor Movtchan писал(а):
роблячи зупинки кожні 10-15 км...

это через каждые 20 минут остановки? лол
Lex86 писал(а):
Igor Movtchan писал(а):
Lex86 писал(а):
как сохранить свое здоровье и не утратить радость бытия :)

турболол. это ж каким рахитом надо быть, чтоб не сохранить и утратить?


Ти чого такий ДЄРЗКИЙ???
на*уй з форуму, якшо не вмієш культурно висловлюватись
а зупинки треба обов'язково робити для відновлення кровообігу особливо пахової області
інтервал визначається індивідуально для кожного

Igor Movtchan писал(а):
я хочу зробити так:
під час подорожі я робитиму багато фотографій, вестиму щоденник, потім ці записи та фотографії можна друкувати в газеті, журналі і т. д. тим самим збільшуючи цільову аудиторію читачів, а мені сплачувати частину прибутку віж продажу цих видань

Изображение


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 04.04.2015 16:02 
Аватара пользователя

Сообщения: 105
Изображения: 0
Город: Чернигов
Пол: Муж
Возраст: 30
Зарегистрирован:24.02.2015
Тут без срача обойтись было невозможно))

_________________
Привет :mda:


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фікс для туризму
СообщениеДобавлено: 05.04.2015 07:56 
Аватара пользователя

Сообщения: 341
Город: харьков
Пол: Муж
Возраст: 34
Зарегистрирован:09.05.2012
ну понятное дело печатать в журнале - это он хуйню написал
но если вести блог интересный, то вполне можно заработать

нужно учесть что за пределами родного пгт все иначе
Цитата:
Эмигрант увидел мир
Overtime давно прошел
Перепутал час и миг
Тонких линий не нашел

_________________
otsosi u CNC


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фікс для туризму
СообщениеДобавлено: 05.04.2015 09:26 
Аватара пользователя

Сообщения: 28
Город: Ukraine
Пол: Муж
Зарегистрирован:16.11.2014
.


Последний раз редактировалось Igor Movtchan 12.05.2015 21:31, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фікс для туризму
СообщениеДобавлено: 05.04.2015 09:35 
Аватара пользователя

Сообщения: 28
Город: Ukraine
Пол: Муж
Зарегистрирован:16.11.2014
.


Последний раз редактировалось Igor Movtchan 12.05.2015 21:32, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фікс для туризму
СообщениеДобавлено: 06.05.2015 22:02 

Сообщения: 22
Город: Киев
Пол: Муж
Зарегистрирован:25.03.2015
де ти брав таку раму?


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фікс для туризму
СообщениеДобавлено: 07.05.2015 15:59 

Сообщения: 8
Город: Киев
Пол: Муж
Зарегистрирован:11.06.2014
Без тормозов, наверное, стрёмно.


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фікс для туризму
СообщениеДобавлено: 07.05.2015 16:24 
Аватара пользователя

Сообщения: 105
Изображения: 0
Город: Чернигов
Пол: Муж
Возраст: 30
Зарегистрирован:24.02.2015
lexalalex писал(а):
Без тормозов, наверное, стрёмно.

туда ли ты попал, парниша?

_________________
Привет :mda:


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фікс для туризму
СообщениеДобавлено: 08.05.2015 14:46 
Аватара пользователя

Сообщения: 787
Изображения: 6
Город: Lviv
Пол: Муж
Возраст: 36
Зарегистрирован:15.10.2012
Igor Movtchan поїздка на фіксі по Україні це звичайно все круто, але мабуть ти недооцінюєш всієї складності такої мандрівки. я б радив тобі для початку проїхати хоча б 300-400 км. і на шосері, а потрачені сили помножити вдовоє, так як ти всю цю тяжесть будеш тягнути на одній передачі. після такої мандрівки можна сміло викидати коліна на свалку, навіть якщо у тебе сама лайтова передача і ти робитимеш кожних 15хв. перерву. я вже не кажу про літри ізотоніків і кучу хавки яку тобі просто необхідно буде споживати щоб не загнутись. звичайно тільки якщо ти не плануєш розтягнути цю мандрівку на місяці, тоді це теоретично можливо.

моя тобі порада:
1. почитай в неті статті по підготовці до далеких мандрівок на велосипеді.
2. зроби хоча б 5-6 далеких виїздів на різні відстані поступово збільшуючи їх (бажано від 200 і вище)
3. максимально скорочуй список речей які братимеш в поїздку
4. максимально облегшуй велосипед
5. знайди машину супроводу по всьому маршруту поїздки (ЦЕ ОБОВЯЗКОВО!)

.. і готуйся готуйся готуйся :tourist:

_________________
Pedalroom

My legs - my gears


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P Персональный альбом  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фікс для туризму
СообщениеДобавлено: 08.05.2015 16:15 
Аватара пользователя

Сообщения: 787
Изображения: 6
Город: Lviv
Пол: Муж
Возраст: 36
Зарегистрирован:15.10.2012
ось знайшов декілька цікавих статей, де описаний принаймні мінімум того що потрібно знати і вміти:
1. http://velo-travel.com/travel/podgotovka-k-poxodu.html
2. http://velo-travel.com/travel/chto-brat ... poxod.html
3. http://velo-travel.com/travel/veloturizm.html

_________________
Pedalroom

My legs - my gears


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P Персональный альбом  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фікс для туризму
СообщениеДобавлено: 09.05.2015 22:44 
Аватара пользователя

Сообщения: 28
Город: Ukraine
Пол: Муж
Зарегистрирован:16.11.2014
.


Последний раз редактировалось Igor Movtchan 12.05.2015 21:32, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фікс для туризму
СообщениеДобавлено: 09.05.2015 22:56 
Аватара пользователя

Сообщения: 28
Город: Ukraine
Пол: Муж
Зарегистрирован:16.11.2014
.


Последний раз редактировалось Igor Movtchan 12.05.2015 21:32, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фікс для туризму
СообщениеДобавлено: 09.05.2015 23:06 
Аватара пользователя

Сообщения: 28
Город: Ukraine
Пол: Муж
Зарегистрирован:16.11.2014
.


Последний раз редактировалось Igor Movtchan 12.05.2015 21:33, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фікс для туризму
СообщениеДобавлено: 11.05.2015 13:27 
Аватара пользователя

Сообщения: 787
Изображения: 6
Город: Lviv
Пол: Муж
Возраст: 36
Зарегистрирован:15.10.2012
Igor Movtchan писал(а):
до речі ніяких ізотоніків та енергетиків я НЕ ВЖИВАЮ, та це впринципі не проблема


а от це вже хреново чувак. без вітамінів твої мязи і сухожилля пошлють тебе чим подальше. в такому випадку їсти їжу з високим вмістом різних вітамінів і мінералів. врахуй те, що всі потрібні для нормального функціонування організму мінерали будуть в два, а то і в більше разів швидше виводитися з організму. а без цього він просто не зможе нормально функціонувати. повторюсь: все залежить від того який темп ти вибереш. якщо проїжатимеш не більше 100 км. в день з довгими зупинками тоді без цього можна ще якось обійтись (хоча і не раджу), якщо більше то це просто необхідно, ІМХО

_________________
Pedalroom

My legs - my gears


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P Персональный альбом  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фікс для туризму
СообщениеДобавлено: 12.05.2015 12:08 
Аватара пользователя

Сообщения: 28
Город: Ukraine
Пол: Муж
Зарегистрирован:16.11.2014
.


Последний раз редактировалось Igor Movtchan 12.05.2015 21:33, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фікс для туризму
СообщениеДобавлено: 12.05.2015 12:29 
Аватара пользователя

Сообщения: 787
Изображения: 6
Город: Lviv
Пол: Муж
Возраст: 36
Зарегистрирован:15.10.2012
Igor Movtchan писал(а):
Та мабуть ти мене неправильно зрозумів, я невживаю в їжу "хімію" - тобто всілякі ізотоніки, енергетики, стимулятори, вітамінів вистачає і в природній, натуральній їжі-
1.чай з соснових голок - це мій основний напій\енергетик в походах
2.Суп із крапиви - дуже великий вміст вітамінів, та дуже смачно
3.картопля
4.Сало, м"ясо
5.шоколад, карамель, горіхи, родзинки, згущонка, печиво,цукерки
6.яйця курячі, молоко, творог
7.та інша їжа яку можна купити в магазинах
це основний раціон, в плані вітамінів - думаю вистачить, бо я ж не на інший край планети зібрався, всього декілька тисяч кілометрів
щодо темпу - приблизно 100км+ за день, оскільки це не марафон, а туристична поїздка

:facepalm: ню-ню

_________________
Pedalroom

My legs - my gears


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P Персональный альбом  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фікс для туризму
СообщениеДобавлено: 12.05.2015 17:36 
Аватара пользователя

Сообщения: 937
Изображения: 3
Город: Харьков. Центр
Пол: Муж
Возраст: 36
Зарегистрирован:29.11.2008
Вот это тема!

_________________
Рекорд 1979, Рекорд 1971
ХВЗ Спецзаказ Pista Super Corsa 1984
ХВЗ Спецзаказ Спорт Спринт 1985


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P Персональный альбом  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фікс для туризму
СообщениеДобавлено: 12.05.2015 20:54 
Аватара пользователя

Сообщения: 1629
Город: днепропетровск
Пол: Муж
Зарегистрирован:28.06.2012
а чё. дудкин без изотоников, но с дудкой в крым ездил и норм. правда дудкин - не феерический долбоёб, как тс.


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фікс для туризму
СообщениеДобавлено: 13.05.2015 14:57 
Аватара пользователя

Сообщения: 787
Изображения: 6
Город: Lviv
Пол: Муж
Возраст: 36
Зарегистрирован:15.10.2012
oleksij m писал(а):
а чё. дудкин без изотоников, но с дудкой в крым ездил и норм. правда дудкин - не феерический долбоёб, как тс.

все залежить сугубо від організму людини. я по собі знаю, що без біодобавок велику дистанцію не подолаю, а от мій знайомий може на пару ковтках води 100 км проїхати і хоть би що. все ж поїздка з києва в крим в порівнянні з туром по всіх містах україни виглядає більше як підготовка :D

_________________
Pedalroom

My legs - my gears


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P Персональный альбом  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фікс для туризму
СообщениеДобавлено: 13.05.2015 18:56 
Аватара пользователя

Сообщения: 214
Город: Кременчуг
Пол: Муж
Зарегистрирован:08.06.2014
я как алкорайдер, тоже недавно проезжал 75~ км, не пил, не ел ничего и норм, но это конечно единоразово было на фиксе, но в такое путешествие как у автора я бы тщательнее подготовился и внимательнее бы прислушивался к мнениям тех кто шарит. :biker:


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фікс для туризму
СообщениеДобавлено: 13.05.2015 20:54 
Аватара пользователя

Сообщения: 1629
Город: днепропетровск
Пол: Муж
Зарегистрирован:28.06.2012
KPAH писал(а):
я как алкорайдер, тоже недавно проезжал 75~ км, не пил, не ел ничего и норм, но это конечно единоразово было на фиксе, но в такое путешествие как у автора я бы тщательнее подготовился и внимательнее бы прислушивался к мнениям тех кто шарит. :biker:

ложил он на ваши мнения с прибором.
ну ваще по такой погоде и на 100 км можно поллитрой обойтись. а вотчерез месяцок - одной только водички на 50км до пары литров можно будет выхлёстывать. но это кто какой водохлёб еще.


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фікс для туризму
СообщениеДобавлено: 14.05.2015 08:54 

Сообщения: 102
Город: Харьков
Пол: Не указан
Зарегистрирован:09.12.2012
можно ещё больше облегчится избавившись от еды в рюкзаке


Цитата:
Экстремальная кулинария. Как прожить без денег: русская экстремальная пища

В книге «Экстремальная кулинария» — собранные автором, журналистом В. Р. Цыплевым, традиционные, но не привычные сегодня рецепты, полезные, по его словам, «на случай, если завтра потоп, засуха, всемирная революция, развод с женой, повальный мор, увольнение с работы». Она рассказывает о здоровой и вкусной еде, приготовленной без мяса, рыбы, соли, сахара, овощей, крупы, чистой воды, электричества, газа.

http://flibusta.net/b/388800


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фікс для туризму
СообщениеДобавлено: 14.05.2015 15:20 
Аватара пользователя

Сообщения: 6025
Город: UA
Пол: Муж
Зарегистрирован:23.05.2013
duck
Можно ещё с могилок есть.

_________________
«Конструкция вдесятеро важнее материала.» andr


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фікс для туризму
СообщениеДобавлено: 15.05.2015 09:21 
Аватара пользователя

Сообщения: 787
Изображения: 6
Город: Lviv
Пол: Муж
Возраст: 36
Зарегистрирован:15.10.2012
duck писал(а):
Она рассказывает о здоровой и вкусной еде, приготовленной без мяса, рыбы, соли, сахара, овощей, крупы, чистой воды, электричества, газа.


Kirill Yevtushenko писал(а):
duck
Можно ещё с могилок есть.


:bad: :bad: :bad:

_________________
Pedalroom

My legs - my gears


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P Персональный альбом  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фікс для туризму
СообщениеДобавлено: 15.05.2015 12:10 

Сообщения: 102
Город: Харьков
Пол: Не указан
Зарегистрирован:09.12.2012
зато без вредных изотоников XDD


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фікс для туризму
СообщениеДобавлено: 15.05.2015 13:52 
Аватара пользователя

Сообщения: 579
Изображения: 4
Город: Киев
Пол: Муж
Зарегистрирован:15.08.2011
Питание в походе - это достаточно индивидуально, есть вегетарианцы которые хорошо крутят педали и бегают.
Если доедешь до Карпат на фиксе - прокачаешь скил толкания велосипеда до максимального уровня :)))


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P Персональный альбом  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фікс для туризму
СообщениеДобавлено: 16.05.2015 10:15 
Аватара пользователя

Сообщения: 802
Город: kyiv
Пол: Муж
Возраст: 35
Зарегистрирован:15.08.2012
В Карпатах такие дороги, что бери седуху от круизера)

_________________
Мыло - грязное.


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фікс для туризму
СообщениеДобавлено: 18.05.2015 16:19 
Аватара пользователя

Сообщения: 787
Изображения: 6
Город: Lviv
Пол: Муж
Возраст: 36
Зарегистрирован:15.10.2012
вангую тріп на рівні цієї історії. для того щоб читати далі нажимаємо на стрілочки внизу #americaskilos

_________________
Pedalroom

My legs - my gears


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P Персональный альбом  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фікс для туризму
СообщениеДобавлено: 18.05.2015 17:09 
Аватара пользователя

Сообщения: 3757
Город: Южный Урал
Пол: Муж
Возраст: 59
Зарегистрирован:17.04.2014
...а ведь в велопутешествии можно на ужин собак бродячих ловить. Тем более что их можно ловить на живца т.к. они сами на велосипед бросаются...

Натуральный природный продукт, не содержащий искусственных красителей и ароматизаторов!!!

_________________
Складной грузовоз: http://xt.ht/phpbb/viewtopic.php?f=31&t=226335
Устройство задней втулки "Школьника": viewtopic.php?f=31&t=323801
Белорусский "Аист": viewtopic.php?f=31&t=338736


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фікс для туризму
СообщениеДобавлено: 18.05.2015 18:13 
Аватара пользователя

Сообщения: 309
Город: Kyiv
Пол: Муж
Возраст: 29
Зарегистрирован:12.02.2013
oleksij m писал(а):
а чё. дудкин без изотоников, но с дудкой в крым ездил и норм. правда дудкин - не феерический долбоёб, как тс.

а ни у кого не осталось ссылки на его блог случаем?


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фікс для туризму
СообщениеДобавлено: 19.05.2015 01:09 
Аватара пользователя

Сообщения: 183
Город: Полтавка
Пол: Муж
Возраст: 31
Зарегистрирован:25.02.2013
тут такая тема есть. бывший мастер спорта по шоссейному спорту сказал мне что воду вообще пить нельзя при езде на велосипеде. может стоит задуматься?


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фікс для туризму
СообщениеДобавлено: 19.05.2015 07:42 
Аватара пользователя

Сообщения: 1629
Город: днепропетровск
Пол: Муж
Зарегистрирован:28.06.2012
ну при силовых физических нагрузках ваще не советуют ни жрать, ни воду пить (максимум глоточек). но это, вроде, не касается продолжительных кардионагрузок, коими велосипед и является.


Последний раз редактировалось oleksij m 19.05.2015 19:29, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фікс для туризму
СообщениеДобавлено: 19.05.2015 15:18 
Аватара пользователя

Сообщения: 787
Изображения: 6
Город: Lviv
Пол: Муж
Возраст: 36
Зарегистрирован:15.10.2012
Vittorio Scaletta писал(а):
тут такая тема есть. бывший мастер спорта по шоссейному спорту сказал мне что воду вообще пить нельзя при езде на велосипеде. может стоит задуматься?

моя бабуля теж колись казала: "Ешь вода, пей вода - ср*ть не будешь никогда" але це не означає шо так потрібно робити :D можливо майстру спорту і не потрібно пити воду (думаю він мав на увазі не далекі марафони), а от чуваку який збирається колесити всією країною - бажано

_________________
Pedalroom

My legs - my gears


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P Персональный альбом  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фікс для туризму
СообщениеДобавлено: 25.05.2015 17:07 
Аватара пользователя

Сообщения: 183
Город: Полтавка
Пол: Муж
Возраст: 31
Зарегистрирован:25.02.2013
Taiwo писал(а):
Vittorio Scaletta писал(а):
тут такая тема есть. бывший мастер спорта по шоссейному спорту сказал мне что воду вообще пить нельзя при езде на велосипеде. может стоит задуматься?

моя бабуля теж колись казала: "Ешь вода, пей вода - ср*ть не будешь никогда" але це не означає шо так потрібно робити :D можливо майстру спорту і не потрібно пити воду (думаю він мав на увазі не далекі марафони), а от чуваку який збирається колесити всією країною - бажано

так а то-есть понятие "обезвоживания" к мастеру спорта не относится?


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фікс для туризму
СообщениеДобавлено: 26.05.2015 10:13 
Аватара пользователя

Сообщения: 3757
Город: Южный Урал
Пол: Муж
Возраст: 59
Зарегистрирован:17.04.2014
Vittorio Scaletta писал(а):
так а то-есть понятие "обезвоживания" к мастеру спорта не относится?


Он наверное ездил только по треку в помещении где кондиционер. Я тоже когда езжу на велосипеде зимой то при -10 могу ехать хоть целый день и не пить при этом. Но летом при езде под палящим солнцем когда даже в тени +30 такой опыт плохо кончится.

Конечно, чтобы не создавать большой нагрузки на сердце и в этом последнем случае надо стараться пить поменьше зараз а лучше понемногу но чаще.

_________________
Складной грузовоз: http://xt.ht/phpbb/viewtopic.php?f=31&t=226335
Устройство задней втулки "Школьника": viewtopic.php?f=31&t=323801
Белорусский "Аист": viewtopic.php?f=31&t=338736


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фікс для туризму
СообщениеДобавлено: 26.05.2015 12:06 
Аватара пользователя

Сообщения: 787
Изображения: 6
Город: Lviv
Пол: Муж
Возраст: 36
Зарегистрирован:15.10.2012
Kochegar писал(а):
Vittorio Scaletta писал(а):
так а то-есть понятие "обезвоживания" к мастеру спорта не относится?


Он наверное ездил только по треку в помещении где кондиционер. Я тоже когда езжу на велосипеде зимой то при -10 могу ехать хоть целый день и не пить при этом. Но летом при езде под палящим солнцем когда даже в тени +30 такой опыт плохо кончится.

Конечно, чтобы не создавать большой нагрузки на сердце и в этом последнем случае надо стараться пить поменьше зараз а лучше понемногу но чаще.

бывший мастер спорта по шоссейному спорту... думаю йдеться все ж таки про дальняки на свіжому повітрі :) я хз яка в майстрів спорту тактика, можливо вони вже настільки натреновані, що вживають мінімум рідини, але для звичайного любителя вода це вкрай необхідна річ. обезводнення це не надто приємна річ

_________________
Pedalroom

My legs - my gears


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P Персональный альбом  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фікс для туризму
СообщениеДобавлено: 26.05.2015 14:54 
Аватара пользователя

Сообщения: 214
Город: Кременчуг
Пол: Муж
Зарегистрирован:08.06.2014
мне кажется, что он прикалывался


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фікс для туризму
СообщениеДобавлено: 26.05.2015 16:17 
Аватара пользователя

Сообщения: 787
Изображения: 6
Город: Lviv
Пол: Муж
Возраст: 36
Зарегистрирован:15.10.2012
KPAH писал(а):
мне кажется, что он прикалывался

да, нє сумніваюсь бо колись сам краєм вух чув похоже від "бувалих", але мова йшла про недалекі марафони

_________________
Pedalroom

My legs - my gears


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P Персональный альбом  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фікс для туризму
СообщениеДобавлено: 01.06.2015 12:10 
Аватара пользователя

Сообщения: 183
Город: Полтавка
Пол: Муж
Возраст: 31
Зарегистрирован:25.02.2013
после углубленного общения с тем персонажем, стало ясно что "не пить воду на длительных дистанциях" это еще не самое глупое что может быть.


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фікс для туризму
СообщениеДобавлено: 02.06.2015 17:11 
Аватара пользователя

Сообщения: 787
Изображения: 6
Город: Lviv
Пол: Муж
Возраст: 36
Зарегистрирован:15.10.2012
ТС кудись пропав і коменти свої потер... мабуть соромно стало :D

_________________
Pedalroom

My legs - my gears


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P Персональный альбом  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фікс для туризму
СообщениеДобавлено: 03.06.2015 00:12 
Аватара пользователя

Сообщения: 214
Город: Кременчуг
Пол: Муж
Зарегистрирован:08.06.2014
горе-путешественник


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фікс для туризму
СообщениеДобавлено: 03.06.2015 00:56 
Аватара пользователя

Сообщения: 10825
Город: Львів
Пол: Муж
Возраст: 43
Зарегистрирован:13.03.2013
Taiwo писал(а):
ТС кудись пропав і коменти свої потер... мабуть соромно стало :D

:D або вже в дорозі ...

_________________
ИзображениеBeerBike&Co


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фікс для туризму
СообщениеДобавлено: 15.09.2015 14:44 

Сообщения: 116
Город: Днепропетровск
Пол: Муж
Возраст: 29
Зарегистрирован:01.05.2015
Ну шо?


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
  © Mishael 2003-2024
Наши друзья: Телеграм-канал про SEO | Рыбалка в Полтаве
Мобильный вид

[ Time : 0.125s | 84 Queries | GZIP : On ]
Reputation System ©'